plan b

plan treningu do wojska

jaki Plan ćwiczeń waże 65kg wzrost 182cm

partia raz w tyg. starczy? ile serii?

Plan treningu dla 14 latka.W domu mam sztange i dwa hantle.

jak nabrać mięśni?

Jak ułożyć plan treningowy i dietę ?:-)

. Zmieniony przez - Daejw w dniu 2019-06-11 20:29:32

jak mam ułoszyci plana tygodniowy

Plan na Fotce

Czy ułożyłby mi ktoś plan trenignowy pod siłę i masę zapraszam na pv

plan na mase

co ile trzeba zmieniac plan treningowy? 3 miesiace czy wiecej?

plan treningowy na mase poczatkujacy 36l 110kg 190wzrostu

jak miec duzo sily po jednym treningu

jak podzielić dni na partie mieśniowe prosze o pomoc

Liczę na szybką pomoc :)

Czy na tej stronie ułożyłby mi ktoś plan treningowy, jest taka możliwość ?

WITAM lat 25 waga 85 wzrost 188cm cel Masa

Jak pozbyc sie brzuszka i 'boczkow'?

Chciał bym żeby ktoś ułożył mi plan trenigowy mam 30lat